Psychothérapie

Les métiers de la psychologie sont très diversifiés. Dans la pratique de leur activité, les psychologues recourent à différentes méthodes et ils peuvent choisir de se former à la thérapie. La psychothérapie est l’une des orientations les plus couramment choisies par les psychologues.
La psychothérapie donne à l’être humain la capacité de prendre sa vie en main, d’en déterminer le cours de manière autonome et, avec le temps, de surmonter les crises sans aide professionnelle.
Il existe différents axes thérapeutiques auxquels préparent différentes formations postgrades. Les principales orientations sont les suivantes:

  • Thérapie comportementale et cognitive
  • Psychoanalyse
  • Orientations systémiques
  • Orientations humanistes

Les psychothérapeutes utilisent différentes méthodes scientifiquement reconnues. Selon l’état actuel des recherches, la condition la plus importante pour la réussite d’une psychothérapie est la relation de confiance entre le ou la thérapeute et son ou sa patient-e. La méthode utilisée a certes son importance, mais joue néanmoins un rôle de second plan.
En matière de psychothérapie, la parole et l’échange verbal constituent un instrument de travail primordial. La psychothérapie tient compte de l’ensemble des aspects liés au comportement et au vécu de l’être humain.
La durée d’une psychothérapie dépend des progrès réalisés par le ou la patient-e. Des troubles psychiques non traités ou traités de manière inappropriée peuvent conduire à des souffrances psychiques chroniques dont l’intensité augmente et, de surcroît, à l’apparition de diverses maladies physiques.

La psychothérapie:

  • atténue ou guérit efficacement les souffrances psychiques
  • promeut notamment les compétences personnelles et sociales tout au long du traitement
  • améliore l’aptitude au travail et les capacités relationnelles
  • renforce la résistance psychique

Référence FSP, www.fsp.ch